Strength♥

Bem, é precisa muita força nestas nossas decisões. Mas acredito que sim :) Sou capaz, e penso assim porque sei o bem que me senti hoje! 

Completos a inscrição e o primeiro treino admito que mal tenho forças nos braços para fazer o que quer que seja... Mas hoje, está a ser mais ou menos assim: 

• Acordar » Pequeno-Almoço » Dúvida: Fumar ou Não Fumar? 

Hoje senti-me tão, tão bem quando acordei só com a ansiedade (saudável) de abraçar um novo estilo de vida que o primeiro cigarro do dia não fez falta nenhuma! Foi uma pequena vitória :)

• A que horas vou ao ginásio?  

"Bem, o ginásio fecha ao almoço e, sendo o primeiro treino, convém que eu seja acompanhada pela instrutora... Vou agora!", sim, foi mais ou menos isto... se eu esperasse até á tarde, sei bem que ia cair na tentação de puxar um cigarrinho. Hora de preparar a mochila ;) 

• Chego ao ginásio (nervosinha), é hora de começar o treino experimental! Circuito de 30 min, tendo cada exercício uma duração de 1 min. Entre máquinas e plataformas, voltei a sentir os meus músculos, o que foi óptimo :) Admito que era complicado fazer todos os exercícios com o rigor exigido e aguentar os mesmos o minuto completo. No final do circuito, uns alongamentos fazem sempre bem e no final de tudo um miminho: plataforma vibratória. Quem nunca experimentou esta plataforma, não sabe o horrível que é sentir os kilinhos a mais. Mas no fim sentimo-nos revigoradas, admito :) 

• Depois do treino (enquanto descansava e me recompunha) veio a inscrição. Aproveitei uma promoção bem simpática que me permitia obter um desconto sobre a inscrição e o seguro de acordo com o meu peso. A balança acusava 71.3 Kg - ao tempo que não me pesava!!! Como é possível?! -  portanto paguei menos de 20€. Fui intimada a aparecer todos os dias, uma vez que pretendo obter resultados bem rápidos x) e segui então para o meu banhinho relaxante. 

• Saí do ginásio, parei num café ... mas consegui não fumar :) bebi um cafezinho curto e segui para casa. 

• Estou agora num outro café (no outro lado da cidade). Se está a ler isto, reparou que só comi uma vez hoje, e não foi bem refeição: bebi apenas um leite quentinho pela manhã. E neste preciso momento estou a lanchar: 

Sabe-me tãããão bem. O melhor? Tenho duas pessoas perto de mim a fumar e não sinto qualquer vontade ou ansiedade ;) 

XOX ♥ Innocent Mia ♥